BARRE DANCE FIT
INTENSIU ESTIU 2024
amb LAURA OLIVELLA
Del 25 de Juny al 11 de Juliol
Dilluns i Dimecres de 18:00h a 19:00h
PREUS
2h/set - 3 setmanes - Quota total: 65€
Combinable amb quotes de tots els intensius de tardes.
Classe solta 15€.
Una classe de dansa i fitness pensada per a persones que volen dedicar-se un temps a cuidar-se i divertir-se al mateix temps. No tenim temps per res però volem per estar més fortes, més flexibles, més àgils i més felices. Aquesta és la teva classe...cuidem-nos!!!
Per millorar la capacitat cardiovascular, ballarem i farem exercicis de coordinació aeròbics propis de la dansa jazz, per millorar la força i la resistència, farem exercicis amb peses als braços i cames per tonificar la musculatura integrant exercicis de dansa clàssica, i per millorar la flexibilitat i l’equilibri farem estiraments i exercicis postural vigilant l’alineació del cos, específics de base tècnica. Animeu-vos a posar-vos en forma!
INSCRIPCIONS